wunderwerk darm
Unser Gesund-Kraftwerk
Dieses ganzheitliche Ernährungsprogramm unterstützt Sie dabei, der Gesundheit zuträgliche Darmbewohner zu fördern und bakterielle Bösewichte in Schach zu halten.
Ohne viel Aufwand und mit Spaß an neuen Rezepten bringen Sie Ihr Allgemeinbefinden auf Vordermann - und erlangen so auch noch, ganz nebenbei, Ihr Wunschgewicht.
Wie hilft uns unser Darm bei der Gewichtsreduktion?
Die Anzahl der Mikroorganismen auf und in unserem Körper ist höher als die körpereigenen Zellen. Man geht aktuell von über 30 Billionen aus. Wobei unser Darm dabei keine Ausnahme bildet. Appetitlich klingt das nicht? Ganz im Gegenteil! Denn die kleinen Lebewesen sind durch die richtige Pflege die besten Helfer im Kampf gegen schlechte Keime. Hierdurch werden Sie sich jünger, fitter und gesünder fühlen und das beste: Sie erreichen spielend leicht Ihr Wunschgewicht.
In unserem Seminar legen wir den Grundstein für Ihre Zielsetzung und Sie erfahren im Detail, wie Ihnen unser dreitägiges Seminar helfen kann, langfristig Ihre Darmgesundheit zu verbessern.
3-TAGES KOMPAKTSEMINAR
"Wunderwerk Darm"
- 3 Kurseinheiten mit praktischen Übungen
- Wissensvermittlung über die Zusammenhänge: Darmflora, Ernährung, Gewicht und Gesundheit
- Koch-Workshops „Erleben und genießen“
- Tipps und Informationen für den Alltag
- Kräuterführung
Mit Krankenkassenzuschuss. Programm ist als Präventionsmaßnahme zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschußt.
Fragen Sie bei Ihrer Kasse nach.
Termine 2025
Terminvorschau: 2025 folgt in Kürze
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Das Programm ist nach dem Präventionsgesetz zertifiziert, daher kann ein Teil des Kursbeitrages auch von den Krankenkassen erstattet werden. Bitte klären Sie eine solche Bezuschussung im Vorfeld mit Ihrer Kasse ab.
Programmpreis: € 297,00 pro Person
Preisbeispiel für unten genannte Leitungen und
4 Übernachtungen in einem 3*** Hotel im DZ inkl. Frühstück und Kurbeitrag
645,00,- € pro Person
Unser "Wunderwerk Darm" Programm 2024 auf einen Blick zum Download
Folgende Programminhalte erwarten sie
3-Tages Kompaktseminar
Montag: 9 - 12 Uhr
Informationen zu den Themen
- Ernährungskreis
- Darm, Ernährung, Gesundheit
- Ernährungsfallen vermeiden, flexible Verhaltenskontrolle
- Lebensmittelgruppen 1 - 3 (Getreide, Kartoffeln, Gemüse, Obst)
Montag: 12 - 14 Uhr
- Zubereitung darmgesunder Brotaufstriche und gemeinsames Essen
Dienstag: 9 - 11 Uhr
- Zubereitung eines darmgesunden Frühstücks und gemeinsames Essen
Dienstag: 11 - 14 Uhr
Informationen zu den Themen
- Ballaststoffe
- Lebensmittelgruppen 4 - 7 (Milch, Milchprodukte, Fleisch, Fisch, Fette, Öle, Getränke)
- Zucker, Salz
Dienstag: 14:30 - 16:30 Uhr
- Kräuterführung
Mittwoch: 9 - 12 Uhr
- Lebensstil
- Zielerreichung
- Strategien für eine gesunde Darmflora
Mittwoch: 12 - 15 Uhr
- Gemeinsames Kochen und Genießen
Ihre Kursleiterin
Frau Michaela Schott freut sich auf Sie
Diplom Ökotrophologin
Ernährungsberaterin (VDOE)
Darmgesundheit ist EIN wichtiger Schlüssel für unser Wohlbefinden.
Was wir essen, soll schmecken und unseren Körper mit Allem versorgen, was wir brauchen. Alles was wir essen wird über den Darm geschleust, verarbeitet, zum großen Teil aufgenommen und auch wieder abgegeben.
100 Billionen Keime leben in unserem Darm, die weitere lebenswichtige Funktionen im Körper erfüllen, wie das Wirken auf unser Immunsystem, die Produktion von lebensnotwendigen Stoffen, das Filtern von Schadstoffen und, und, und! Jeder Mensch hat dabei seine individuelle Zusammensetzung an Keimen.
Unsere Ernährung beeinflusst unsere Darmgesundheit stark und damit unser Wohlbefinden.
„Wunderwerk Darm“ gibt Ihnen wichtige Informationen rund um Ihre Darmgesundheit. Regelmäßige Mahlzeiten, vernünftige Portionen, langsames Essen, darmgesundes Kochen und vieles Mehr hilft Ihnen dabei Ihre Darmgesundheit zu verbessern und zu erhalten.
Seit vielen Jahren vermittle und praktiziere ich in Kursen, Beratungsgesprächen und meiner Familie die darmgesunde Ernährung und will Menschen dafür begeistern.
Sie werden Bekanntes wieder auffrischen, Neues erfahren, Gemeinsames erleben, Spaß haben und sollten bereit sein für Veränderungen.
Ich freue mich auf Ihre Teilnahme!
"gesundes Bayern zertifikat"
Angebote mit dem Qualitätssiegel „Gesundes Bayern zertifiziert“ erfüllen diverse Kriterien hinsichtlich der medizinisch-therapeutischen Kompetenz, dem Mehrwert für den potentiellen Gast oder des langfristig messbaren Erfolgs. Ein unabhängiger Dienstleister prüft die eingereichten Angebote aus den bayerischen Heilbädern und Kurorten auf Erfüllung der Voraussetzungen.