Aktiv und gesund
Bad Tölz ist seit 1845 Bayerns Bäderstadt für aktive Erholung: Heilklima, Moor und Jodquellen treffen auf Wander- und Radwege durchs Voralpenland, ein eigenes VitalZentrum und vier Sanatorien. Ob Bergtour auf Brauneck und Blomberg, Kur zur Prävention oder Wellness-Auszeit im Isartal: In Bad Tölz verbinden sich Bewegung und Gesundheit an einem Ort.
Mehr als 170 Jahre Gesundheitsgeschichte, davon 119 als „Bad“, prägen die Wohlfühl-Expertise von Bad Tölz. Mit seinen drei natürlichen Heilmitteln – Jod, Moor und Heilklima – vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten und einem breiten Angebot an Gesundheitskursen gilt die Stadt seit dem 19. Jahrhundert als Top-Adresse für Vitalität und Wohlbefinden. Die 1845 entdeckten Jodquellen machten den Ort international bekannt; später ergänzte der Torf aus dem Königsdorfer Naturmoor die Therapieerfolge. Die sauerstoffreiche, saubere Luft unterstützt das Herz-Kreislauf-System, besonders in Kombination mit Bewegung. Ob Bad, Moorpackung, Yoga, Ernährungsworkshop oder Bergwanderung – in Bad Tölz findet jeder das passende Programm zur Stärkung der eigenen Ressourcen.
Kraft aus der natur
Die positive und heilende Wirkung der Natur nutzen und sich zu eigen machen. Angenehmes Klima, die Kräuterapotheke oder die ruhige Atmosphäre des Waldes, wirken sich direkt auf das Wohlbefinden aus. Eine Vielfalt hierfür bietet sich
in Bad Tölz – tauchen Sie ein!
- Heilklima
- Kräuter
- Moor
- Kneipp
gesunde lebensführung
Die Natur rund um Bad Tölz gibt dem Gesundheitsbewussten alles, was er braucht, um Vitalität zu spüren und Freude am Leben zu haben. Bewegung im Freien wirkt sich optimal auf den Energiefluss im Körper aus. Dank des speziellen Heilklimas ist die wohltuende und gesundheitsfördernde Wirkung mit jedem Atemzug spürbar. Auch für die Stärkung der mentalen Balance hat Bad Tölz die Natur als Paten gewonnen. Besondere VitalOrte eignen sich hervorragend zur Besinnung oder Meditation, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Zu guter Letzt bringt eine natürliche, gesunde Ernährung mit Produkten und Kräutern aus der Region den Körper von innen heraus wieder in Schwung.
Präventionstag am
12. Oktober 2026
Erleben Sie die wohltuende Wirkung der Kneippschen Lehre bei einer Anwendung an der Isar. Die Teilnehmenden lernen gesundheitliche Effekte und vielseitige Anwendungen kennen – und probieren sie direkt selbst aus.
Für Bewegungsfreudige bietet ein abwechslungsreicher Fitnessparcours mit dem Tölzer Turnverein die ideale Gelegenheit, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit zu fördern.
Programm:
- Fitnessparcours: 12.30 – 13.30 Uhr
Treffpunkt: VitalZentrum, Ludwigstr. 18a, Bad Tölz
- Kneipp-Anwendung: 17.00 – 17.45 Uhr
Treffpunkt: P4, Königsdorfer Str. 22, Bad Tölz
Herzwochen 2026
im VitalZentrum
Im Rahmen der Herzwochen 2026 erwarten Sie informative Vorträge und ein praxisnahes Reanimationstraining.
Unser Referententeam, welches aus Ärzten besteht, informiert Sie über wichtige Themen wie Cholesterin, Vorhofflimmern, Schlaganfall und einen herzgesunden Lebensstil.
Ergänzt wird das Programm durch ein 90-minütiges Reanimationstraining in Kooperation mit dem BRK Bad Tölz Wolfratshausen.
Nutzen Sie die Gelegenheit Ihr Wissen zu erweitern und aktiv etwas für Ihre Herzgesundheit zu tun.
- Termine: 03.11., 12.11., 16.11. & 28.11.2026
- Veranstaltungsort: VitalZentrum, Ludwigstr. 18a, 83646 Bad Tölz
- Teilnahme: kostenfrei
- Anmeldung: keine erforderlich, außer bei den Reanimationstrainings. Anmeldung erfolgt in der untenstehenden Programmübersicht.
Folgende Vorträge haben wir für Sie ausgewählt:
- Herzrisiko Cholesterin: Die stille Gefahr für Herz und Kreislauf – erkennen und senken – Ärztin Petra Walter
- Tipps für ein herzgesundes Leben – Dr. med. Ralph Munkert, Chefarzt der Reha-Klinik Frisia
- Wenn das Herz aus dem Takt gerät – Vorhofflimmern und die Gefahr Schlaganfall – Professor Dr. med. Christopher Stremmel, Chefarzt der Kardiologie an der Asklepios Stadtklinik Bad Tölz
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!
16 - 18 Uhr
Herzrisiko Cholesterin: Die stille Gefahr für Herz und Kreislauf erkennen und senken.
Erhöhte Cholesterinwerte bleiben oft unbemerkt und erhöhen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Der Vortrag informiert über Ernährung, aktuelle LDL- und HDL-Zielwerte sowie Möglichkeiten zur Prävention und Therapie.
15 - 17 Uhr
Tipps für ein herzgesundes Leben
Ein gesundes Herz ist die Grundlage für Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Mit bewussten Entscheidungen im Alltag können Sie aktiv dazu beitragen, Ihre Herzgesundheit zu fördern und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren.
10 - 12 Uhr
Wenn das Herz aus dem Takt gerät – Vorhofflimmern und Schlaganfall
Vorhofflimmern ist die häufigste anhaltende Herzrhythmusstörung und kann durch die Bildung von Blutgerinnseln das Risiko für einen Schlaganfall deutlich erhöhen. Besonders tückisch: Vorhofflimmern bleibt häufig unbemerkt und verursacht nur unspezifische Beschwerden wie Herzstolpern, Schwindel oder Leistungsschwäche. Eine frühzeitige Erkennung durch Pulskontrolle, EKG oder Wearables ermöglicht eine gezielte Behandlung und kann das Schlaganfallrisiko deutlich senken. In seinem Vortrag informiert Professor Stremmel, Chefarzt der Kardiologie an der Asklepios Stadtklinik Bad Tölz, wie die Erkrankungsbilder Vorhofflimmern und Schlaganfall zusammenhängen, wie man Warnzeichen erkennt und welche Möglichkeiten der Prävention es gibt.
10.00 - 11.30 Uhr &
12.00 - 13.30 Uhr
Kooperation mit dem BRK Bad Tölz Wolfratshausen.
Hier geht`s zur Anmeldung
VitalLifE
Inspiration
für ein aktives und
bewusstes Leben
Jahresprogramm 2026
Die Tölzer Kur
Unser Kurort ist von Haus aus mit zwei natürlichen Heilmitteln gesegnet: Heilklima und Naturmoor.
Wer diese Gaben für sich nutzen weiß, trägt erheblich zur Gesunderhaltung seines Körpers bei.
Die Kur ist die Entscheidung, eine bewusste Auszeit vom Alltag zu nehmen. Sie dient der Prävention ebenso wie der Rehabilitation nach einer Erkrankung. Profitieren Sie von dem großen therapeutischen und medizinischen Angebot einer traditionsreichen Kurstadt.
Für sein umfangreiches Entspannungs- und Bewegungsangebot wurde die Bäderstadt für eine „Vorbildliche Gesundheitsförderung am Kurort“ mit dem Gütesiegel des BHV ausgezeichnet.
Bad Tölz ist der ideale Ausgangspunkt für Ihre Gesundheit!
vitalzentrum
Das Thema Gesundheit wird in Bad Tölz groß geschrieben. Gebündelt werden diese Leistungen im VitalZentrum Bad Tölz. Hier ist auch Ihre erste Anlaufstelle für alle Themen rund um das eigene Wohlergehen. Gesundheitsfördernde Kurse, lehrreiche Vorträge, eine attraktive Lehrküche bietet ideale Rahmenbedingungen, um Gesundheit neu zu erleben.
medizinische kompetenz
Vier Sanatorien und Kurmittelhäuser, sieben Kur- und Badeärzte, dazu jede Menge Allgemeinmediziner, Fachärzte, Physiotherapeuten und Heilpraktiker. Nicht zu vergessen die Kliniken für Rehabilitation und die diversen Sporteinrichtungen zur Durchführung von Reha-Maßnahmen. Wenn es um Diagnostik und Therapiemöglichkeiten geht, ist Bad Tölz bei vielen Krankheiten und Beschwerden die erste Wahl. Sie haben bestimmte Beschwerden? Sie suchen gezielt nach einer Therapieform? Oder Sie haben sich Ihr ganz persönliches Gesundheitsziel gesteckt? Geben Sie einfach Ihr Stichwort ein und Sie erhalten die gewünschten Informationen zu Ärzten und Therapeuten, zu Heilpraktikern und Kliniken, die sich darauf spezialisiert haben.